দীপ্ত ডেস্ক

অফিসে কাজ করার সময় হঠাৎ মাথা ব্যথা হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, যখন সামান্য চাপ থাকে তখন মাথা করতে শুরু করে। মাথার রগের দুইপাশ ধরে যন্ত্রণা করে, নইলে মাথা-ঘাড়ে তীব্র ব্যথা অনুভব হয়। বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জীবনে কয়েকবার এই সমস্যাটি অনুভব করে। এর মধ্যে মাইগ্রেন এবং টেনশন মাথা ব্যথা খুব সাধারণ। মাথাব্যথার সমস্যার জন্য অনেকে ওষুধ বা বাম ব্যবহার করেন।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত ওষুধ বা বাম ব্যবহার আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এই অবস্থায় আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা আয়ুর্বেদিক চা খাওয়ার পরামর্শ দেন। আয়ুর্বেদিক চা দিয়ে মাথা ব্যথা নিরাময় করুন

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ওষুধ বা বাম অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরা এই অবস্থায় আয়ুর্বেদিক চা পান করার পরামর্শ দেন। আয়ুর্বেদিক চা দিয়ে মাথা ব্যথা নিরাময় করুন।

আয়ুর্বেদিক চা রেসিপিটি জেনে নিন।

উপাদান:

০// পানি এক গ্লাস

০// এক চা চামচ মিষ্টি জিরা

০// আধা চা চামচ আদা গুঁড়া অথবা আদা কুচি

০// পুঁদিনা পাতা পাঁচটি

০// আমলকি পাউডার এক টেবিল চামচ অথবা অর্ধেকটি লেবু

প্রণালী: সব উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিন। তৈরি হয়ে গেলো যাবে আয়ুর্বেদিক চা।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাইগ্রেন, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, হ্যাংওভার, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স, ফোলাভাব, খাবারের লোভ, আসক্তি ছাড়ার চেষ্টা বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলে এই আয়ুর্বেদিক চা নিয়মিত পান করা খুবই উপকারি হতে পারে।