দীপ্ত ডেস্ক 
দীপ্ত ডেস্ক
ব্যায়াম থেকে শুরু করে ডায়েট, সবকিছুই সমানতালেচলে মেদ কাটছাট। এই চর্বি কমানোর প্রক্রিয়া শুরু হয় সকালে হালকা গরম লেবু পানি পান করার মাধ্যমে।
মেদ তো কমাতে রোজ খেয়ে নেন এই পানীয়। তবে এই পানীয় আপনার ক্ষতি করছে নাতো? চলুন জেনে আসি :
০// প্রতিদিন লেবু পানি পান করলে গ্যাসের অনেক সমস্যা হয়। এছাড়া পেটের অন্যান্য সমস্যাও হতে পারে। লেবুতে থাকা এসিড বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে।
০// প্রতিদিন লেবু পানি পান করলে ক্ষতি হয় দাঁতের। লেবুতে থাকা অ্যাসিড দাঁতের এনামেল ক্ষয় করে দাঁত করে তোলে দুর্বল।
০// লেবু পানি পানে শরীরে পানিশুন্যতা তৈরি হতে পারে।
০// লেবু পানি পান করলে প্রস্রাবের প্রবণতা বাড়ে। লেবুতে থাকা অ্যাসকরবিক এসিড মূলত মূত্রবর্ধক। এই এসিড ঘন ঘন প্রস্রাব তৈরি করে। এতে প্রস্রাব বেড়ে যাওয়ার সমস্যা হয়।
